Diagnostik / Check-Up

In unserem Check-Up Termin definieren wir gemeinsam, wo Sie zurzeit stehen und welche Ziele Sie erreichen möchten.

Neben dem Anamnese Gespräch führen wir auch eine sogenannte Bioimpedanzmessung (BIA) durch. Dabei ermitteln wir einzelne Werte deiner Körperzusammensetzung, wie zum Beispiel Muskelmasse, Wasser- und Fettanteil. Diese Werte haben sehr viel mehr Aussagekraft als das reine Körpergewicht – vor allem in Bezug auf die Bewertung von Trainingserfolgen.

Auf Grundlage der Test-Ergebnisse wird erst ein ausgewogenes Training möglich und die Verletzungsgefahr wird erheblich reduziert.
Dabei kommen bei uns ausschließlich leistungsdiagnostische Verfahren nach wissenschaftlichem Standard zum Einsatz, um ein größtmögliches Maß an Genauigkeit, Zuverlässigkeit und Sicherheit zu gewährleisten.

 Check-Up 90 Minuten

• Anamnese Gespräch
• Bioimpedanzmessung
• optional Stoffwechselanalyse
• optional Stressmessung inkl. Ermittlung der Herzgesundheit
• Ausdauerleistungsfähigkeit
• Zielformulierung
• Trainingsplanerstellung (erfolgt nach dem Check-Up)